서울이 가벼워지는 '2014 건강체중 3.3.3 프로젝트'가 시작된다. 올해에는 인원을 1만 명으로 늘렸고, 개인 뿐만 아니라 가족, 학교, 단체 등도 참여할 수 있다. 이와 함께 6개월 동안 6kg을 감량해 6개월 동안 유지하는 '6.6.6 프로그램'도 병행·추진된다. 서울시는 7월에 개최되는 '건강체중 3.3.3 프로젝트'에 참가할 1만 명의 시민을 6월 30일(월)까지 홈페이지(www.health100.or.kr)와 25개 자치구 보건소를 통해 모집한다고 밝혔다.
지난해 5,812명의 시민이 총 9,580kg을 감량해 화제가 된 '건강체중 3.3.3 프로젝트'는 3개월 동안 3kg을 감량하여 3개월 동안 유지하는 프로그램으로 올해는 1만 명을 대상으로 진행된다. 진행과정은 참가자 모집(4월~6월), 체중관리·신체활동·영양상담(4~9월), 중간점검(7월), 최종 평가대회(10월) 순으로 진행될 예정이다.
참가자들은 시에서 제시하는 자가 건강관리계획을 세우고 보건소와 민간 트레이닝센터 등을 통해 건강체중 확인 및 상담을 받은 후 목표를 설정하여 홈페이지에 (www.health100.or.kr) 등록하면 된다. 기간 중 보건소에서는 참가자들을 위해 걷기동아리, 가족건강프로젝트, 노약자건강관리, 직장인 비만관리 등 다양한 프로그램을 제공할 예정이며, 학생들을 위해서는 토요신체활동증진 프로그램, 음악줄넘기, 영양체험교육, 식사운동일지 작성, 청소년 건강교실 등 건강한 성장을 지원하는 프로그램도 제공한다.
또한 위 기간동안 보건소에 방문하면 대상자별 맞춤형 대사증후군검사, 운동처방, 영양상담 등 다양한 건강증진 프로그램을 상시 활용할 수 있도록 지원한다. 서울시는 9월 말 보건소 등을 통해 참가자들의 체중 감량 결과를 측정하고, 10월 11일 비만의 날에 참여자들이 감량한 체중을 집계하여 총량을 발표할 계획이다.
또한 ㈜한국야쿠르트, 서울시 사회복지협의회는 참가자들이 감량한 만큼의 체중에 비례하는 쌀 약 9톤(예정)을 저소득층 가구에 전달할 예정이다.
